Принято считать, что потребление воды в больших количествах полезно для выведения токсинов, снижения веса и улучшения тонуса кожи. Авторы нового научного исследования развенчали мифы о потреблении воды.Читайте на Информинг. Ру Ревматолог рассказала, какие продукты помогут восполнить дефицит кальцияВода снижает аппетитВода быстро проходит через желудочно-кишечный тракт и не насыщает, поскольку не способствует выработке гормонов, которые сигнализируют о том, что организм насытился.Вода выводит из организма токсиныНа самом деле, когда человек выпивает большое количество воды, это приводит к тому, что у него образуется большее количество мочи, но выведение веществ не увеличивается.
Вода уменьшает головную боль
Головная боль может возникнуть при обезвоживании, но питье ее не снимает. Достаточное количество воды может предупредить мигрень. Однако стоит учесть, что у мигреней бывают десятки причин.Потребление воды улучшает состояние кожиВода не может увлажнять кожу изнутри и задерживаться в ее слоях. Состояние кожи зависит от того, насколько сильно с нее вода испаряется. А это зависит от общего здоровья организма и температуры воздуха.
Полезно выпивать 2 литра воды в деньДва литра воды не могут одинаково рекомендованы девочке весом 42 кг и ее маме в 86.Воду нужно пить по своей потребности.Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен Яндекс Дзен
