Диетологи раскрыли секреты похудения Лолиты, Бабкиной и Степаненко

Эксперты рассказали, как звездам российской эстрады — Елене Степаненко, Лолите Милявской и Надежде Бабкиной — удалось избавиться от лишних килограммов.

Артистка Елена Степаненко скинула 42 килограмма благодаря дробному питанию. Звезда питается пять или шесть раз в день маленькими порциями. Чтобы побороть тягу к «запрещенке» Степаненко много раз пережевывает запрещенный продукт. Когда еда теряет вкус, она ее просто выплевывает. Однако такие методы в будущем чреваты заболеванием желудка, например язвы.

Лолита Милявская под контролем доктора сбросила 20 килограмм после расставания с мужем Дмитрием Ивановым. Певица сдала несколько анализов, после чего врач прописал ей диету, сообщил портал «Дни24».

70-летняя Надежда Бабкина похудела на 22 килограмма благодаря интервальному голоданию. Этот принцип питания заключается в исключении из своего рациона перекусов и увеличении периода голодания до 16 часов, оставляя восемь часов для приема пищи. Стройные фигуры знаменитостей достойны внимания, однако диетологи сделали акцент на том, что звезды худели под наблюдением специалистов.