Врачи рассказали и пользе и вреде лимона - Новости

Специалисты рассказали, как употребление лимона отражается на организме человека. Также они пояснили, кому лучше отказаться от употребление этого фрукта. Об этом передает информационное издание «Пермь открытая».

Лимон является доступным фруктом и пользуется популярностью по всему миру. Его можно добавлять в напитки, использовать в качестве заправки для салатов, а также для лечения и профилактики простудных заболеваний. При этом многие хозяйки добавляют цедру лимона в выпечку для придания аромата, а мякоть используют для приготовления начинки.

Лимонный сок эффективен в борьбе с пигментными пятнами на коже. Сам фрукт богат витаминами группы В, РР, Е, С и микроэлементами, среди которых кальций, фосфор, железо, магний. Эфирное масло лимона является действенным способом борьбы со стрессом, а также придает бодрость и избавляет от чувства тревоги.

Однако у лимона есть и свои отрицательные стороны. Лимонный сок в чистом виде негативное влияет на зубную эмаль, слизистую рта и желудок. Врачи не рекомендуют употреблять лимон детям до трех лет, а также людям с больным желудком.