Софья Зайка рассказала секреты своей диеты.
Смотрите также:
Закрыть
Отменный аппетит! Сеть обсуждает фото Лизы Галкиной за обедом
Астропрогноз для всех знаков зодиака на неделю с 23 по 29 сентября
От похудевшего на сто килограммов Александра Семчева отказываются режиссеры
«Шальная императрица»: Бузова попыталась сесть на шпагат в юбке, но упала
11-летний мальчик, пропавший три дня назад в Москве, найден — видео
Маневрирование российского истребителя в ущелье Крыма сняли на видео с близкого расстояния
«Счастлив»: Константин Богомолов показал нежное фото с Ксенией Собчак
«Простынь порвешь»: Самбурская восхитила юзеров «постельным» фото в роковом образе
«Дожил до этого дня»: Виторган приобрел роскошный «Каддилак» — фото
«Девушка без комплексов»: Фанаты в восторге от «пятой точки» модели Джулианны
ВКонтактеFacebook Одноклассники Twitter
Фото, видео: www.globallookpress.com / Anatoly Lomokhov, Instagram @zaykasofya
Главная героиня сериала «Фитнес» Софья Зайка за два месяца и три недели потеряла невероятные два десятка килограммов. По словам артистки, на такие героические усилия ей пришлось пойти ради съемок во втором сезоне.
«Передо мной поставили задачу похудеть на 20 килограммов, и я смогла это сделать всеми возможными способами», — приводит ее слова Teleprogramma.Pro.
Артистка рассказала, что сначала сходила к эндокринологу, который назначил ей жесточайшую диету. Однако через некоторое время ей эти ограничения надоели.
«Плюнула и начала худеть по-своему, интуитивно. Конечно, я не ела хлеба, мучного и сладостей, не пила соков, но могла в первой половине дня съесть конфетку, и психологически этого было достаточно. Я поняла, что важно не количество, а качество съеденного, чтобы получить удовольствие. Не нужно сжирать плитку шоколада, чтобы кайфануть», — поделилась она.
Параллельно 25-летняя девушка по полной загрузила себя несколькими видами спорта — лыжи, коньки, многокилометровые прогулки.
Довольная собой Зайка отмечает, что «когда меняется внешность, то меняется и внутреннее состояние человека».
Как передавал 5-tv.ru, партнер Софьи Зайки по сериалу «Фитнес» актер Борис Дергачев стал завидным женихом с московской пропиской.
