Мужчинам важно получать вместе с едой белки и животные жиры. Соответствующее заявление сделал диетолог Алексей Ковальков.
Полезные компоненты находятся в мясе, сообщил Ковальков в интервью для YouTube-канала «А поговорить?». По его словам, на первом месте по степени важности расположился белок, далее следуют жиры, так как мужские половые гормоны состоят из натуральных природных животных жиров.
«Если мужчина недополучает этих жиров, потому что его жена кормит оливковым маслом, то и мужик будет никакой», — заявил диетолог.
По словам Ковалькова, именно поэтому многие мужчины любят такие продукты, как сало и свинина. Также эксперт добавил, что важно сочетать мясо с клетчаткой для лучшего усвоения.
