Калорийную пищу лучше всего употреблять в первой половине дня. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог Елена Соломатина.
Фастфуд является вредной едой и противопоказан при похудении. Однако, если очень хочется съесть что-то вредное, то делать это нужно в утренние часы. Такой способ позволит сжечь калории, полученные от фастфуда, в течение дня, передает «Комсомольская правда».
Диетолог пояснила, что в утренние часы метаболические процессы в организме более активны, чем вечером. Но каждый человек должен прислушиваться к своему организму и учитывать его особенности, уточнила Соломатина.
