Блюда из риса могут стать хорошим средством против укачивания в транспорте. Список других продуктов для той же цели составили испанские диетологи Фатима Бранко и Нурия Монфуледа.
В качестве легких закусок во время путешествий подойдут арахис и яблоки. Употреблять фрукты лучше всего очищенными.
Избавиться от головокружения в поездке, по словам Бранко, можно с помощью имбиря. Тем, кому не нравится его вкус, следует смешать его с фруктами. Несоленый сыр также помогает от укачивания.
Избегать во время поездок следует тяжелой и жирной пищи. Навредить организму могут выпечка и газированные напитки.
