Сегодня во всём мире среди болезней у людей пальму первенства держат сердечно-сосудистые заболевания. Их развитие связано в основном с изменением строения сосудистой стенки, прежде всего — атеросклероз крупных артерий. Механизм образования атеросклеротических бляшек достаточно сложен, а учёные и по сей день бьются над разгадкой, почему нарушается обмен холестерина в организме.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП, ЛНП, англ. Low density lipoprotein, LDL) — класс липопротеинов крови, являющийся наиболее атерогенным. ЛПНП образуются из липопротеинов очень низкой плотности в процессе липолиза. Этот класс липопротеинов является одним из основных переносчиков холестерина в крови. Холестерин ЛПНП часто именуется «плохим холестерином» из-за его связи с риском атеросклероза.
Высокий уровень холестерина ЛПНП, как правило, вызван курением, плохим питанием, бездеятельностью, диабетом или ожирением. Проще говоря, высокий уровень холестерина, в большинстве случаев, это просто отражение нездорового образа жизни.
Придерживаться правильной диеты и практиковать очищение сосудов от холестерина народными средствами нужно не только тем людям, у которых количество липопротеинов в крови повышено. Врачами установлено, что профилактику атеросклероза необходимо начинать в самом раннем возрасте, поскольку заболевание развивается долго и протекает бессимптомно. Результат конечной стадии атеросклероза — нарушение кровообращения из-за сужения просвета сосудов. При этом страдают органы, наиболее чувствительные к недостатку кислорода — головной мозг, сердце. Также часто возникают проблемы с кровоснабжением нижних конечностей.
Холестерино-расщепляющий рецепт
Этот рецепт обеспечивает ваш организм питательными веществами, которые могут помочь вывести «плохой» холестерин и очистить ваши сосуды.
Ингредиенты:
- 4 литра чистой воды
- 8 лимонов
- 8 зубчиков чеснока
- 4-5 см имбиря
Инструкция по приготовлению
- Хорошенько помойте лимоны, но не очищайте от кожуры.
- Нарежьте лимон и очистите от кожуры имбирь и чеснок.
- Нарежьте мелко чеснок и оставьте на 15 минут. Это активирует аллицин.
- Поместите все, кроме воды в блендер и взбивайте до получения однородной массы.
В кастрюлю среднего размера добавьте воду и размельченную пасту, поставьте на плиту включив на средний огонь.
- Как только смесь начинает закипать, снимите её с огня.
- Дайте остыть и процедите жидкость.
- Перелейте напиток в стеклянную банку или бутылку с крышкой и храните в холодильнике.
Как использовать
Принимайте эту смесь ежедневно на голодный желудок за два часа до еды. Также делайте физические упражнения 3 раза в неделю.
Почему это работает
1. Имбирь
Высушенный имбирь в дозе 0,1 г/кг массы тела снижает риск атеромы (перерождение стенок сосудов, вызванных накоплением жировых отложений) до 50% всего за 75 дней.
Он также предотвращает болезнь сердца, препятствуя накоплению тромбоцитов в сосудах и ингибированию биосинтеза холестерина.
Кроме того, у него нет побочных эффектов, как у других лекарств, таких как аспирин.
2. Чеснок
Чеснок обычно используется, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, в том числе атеросклероз или затвердение сосудов, что приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Он также снижает высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и укрепляет иммунную систему.
В исследовании, которое длилось 4 года, ученые обнаружили, что у людей, которые принимали 900 мг в день стандартизированного порошка чеснока замедлилось развитие атеросклероза.
Чеснок также содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, что предотвращает болезнь сердца, рак и болезнь Альцгеймера.
3. Лимон
Ежедневное потребление лимона оказывает значительное влияние на снижение артериального давления, также увеличивая количество красных кровяных телец. Лимон также помогает детоксикации печени, которая помогает избавится от избытка «плохого» холестерина.
