Улыбка — это достаточно, основная составляющая уверенности и красоты человека. Гигиена — является основным ежедневным ритуалом любого человека. Нужно знать основные правила по уходу зубов и полости рта, во избежание многочисленных болезней.
Существуют пять основных правил.
- Комплекс по уходу за зубами. Обязательно нужно использовать не только зубную щетку, но и зубную нить и ополаскиватель для полости рта.
- Меняем зубную щетку один раз в три месяца.
- Читка должна, проводится минимум два раза в день и не менее трех минут продолжительности на чистку зубов.
- Обязательное посещение стоматолога два раза в год.
- Дорого, не значит качественно. Не стоит кидаться на дорогие зубные пасты, щетки и других зубных принадлежностей.
Со многими приспособлениями для чистки зубов и ухода полости рта, можно ознакомиться на сайте doctorslon.ru.
Тонкости выбора зубной щетки. Стоматологи советуют обращать внимания на два основных фактора:
- К какой группе относится зубная щетка
- Состав продукта.
Существуют различные виды зубных щеток:
- Ультралегкие — (для повышенной чувствительности зубов);
- Со средней жёсткостью — (для здоровых зубов и десен);
- Мягкие — (для юных и в возрасте пользователей);
- Ультра – жёсткие — (для удаления налета или зубного камня).
Нужно также выбирать правильно зубную пасту. Гигиенические пасты подходят для здоровых зубов, а на пример для лечения кариеса подходить будет уже другая по составу паста. С выбором можно обратиться к стоматологу, и он вам подберет подходящую зубную пасту и щетку.
Правильный уход:
- Чистка всегда начинается с верхних зубов и очищение зубов снаружи, только после этого переходим на жевательные зубы.
- Легкие движения, давление на зубы должно быть умеренным
- Чистку производим от десны к зубам
- Делаем легкий массаж десны
- Обязательно чистим язык
- Не забывает про очищение нитью в межзубных пространствах
- Завершаем чистку ополаскивателем для полости рта.
При соблюдении всех основных правил чистки полости рта, вы увидите эффект.
