Лучше всего было бы найти себе пару-тройку товарищей, чтобы заниматься вместе. Совсем не страшно, что они тоже ничего не умеют. Дело не в том, чтобы кто-то тебя научил, а в том, что, наблюдая друг за другом, можно лучше освоить приемы.Опять же собственные ошибки заметить совсем трудно. Особенно без хорошей привычки к самоконтролю. Голова на спуске работает совсем не так четко, как хотелось бы. Тут и страх одолевает, и на ногах как-то удержаться надо. Для вдумчивого анализа собственных движений обстановка не совсем подходящая.
Лучше, если ваш друг гордо стоит с книжкой в руке, и ему видны все ваши ошибки. А может быть, наоборот-то, что получается у тебя, не удается ему, и тогда ты ему подскажешь. Когда ты, наконец, закончишь свой спуск, он может тебе рассказать, что тебе удалось, а что — нет, а потом — ты ему.
Еще лучше, если ваш двоюродный дядя — мастер спорта по горным лыжам, но тогда, боюсь, тебе не понадобится эта статья. В любом случае начинать тренировку следует с хорошей разминки. Советуем минут десять побегать. Попрыгать, поприседать и поделать специальные упражнения. В том случае, если ты один или с друзьями катаешься на каком-нибудь случайном склоне местного оврага, то протопчите склон собственными лыжами, пройдитесь по нему вверх и вниз.
Всем любителям делать ставки на спорт мы рекомендуем официальный сайт ЦУПИС. Здесь вы найдете подробное описание как сделать ставку и вывести выигрыш.
В том случае, если вы не будете этого делать, тогда глубокий снег помешает вашим занятиям, или может получиться так, что вы слишком быстро «увезете» весь снег вниз. На склоне появятся отвратительные «лысины», а это не только некрасиво и неудобно. Это опасно: ведь лыжи, как ты догадываешься, не умеют ездить по голой земле. Очень они от этого портятся. Можешь «испортиться» и ты, если упадешь на такой «лысине».
А вот если вы будете хорошо ухаживать за своим тренировочным склоном, то все будет наоборот: даже когда в иных местах снег уже растает, вы сможете продолжать тренировки еще какое-то время (скажем, недели две, если повезет). Эту обработку склона можно совместить с расстановкой тренировочных ворот и всяких палочек, которые ты будешь учиться объезжать (когда придет время).
