Зима – благотворное время года для простудных заболеваний разной степени силы. Тут и холод, и влажность, и недостаток витаминов, в том числе солнечного витамина D. Поэтому наш организм особенно уязвим для разных патогенных микроорганизмов. У большинства простуда начинается как раз с боли в горле, которая способна основательно так отравить жизнь: ни тебе поесть нормально, ни попить, ни поговорить.
В такой ситуации хочется избавиться от нее как можно быстрее. Кто-то идет купить спрей для горла в Минске в ближайшей в городе аптеке, кто-то налегает на чай, а кто-то считает, что все само пройдет. Может быть оно само со временем и пройдет, но это случится гораздо быстрее, если ударить по боли комплексным «оружием». Итак, что вы можете сделать самостоятельно?
READ 4 эффективных рецепта для лечения поджелудочной железы
Полоскать горло
В вашем распоряжении целый арсенал трав и продуктов. Хотите, используйте настойку календулы или прополиса. Если их под рукой нет, то к вашим услугам сода и соль (по одной чайной ложке на стакан воды). Также подойдет и мед (2 чайные ложки на стакан воды) и чеснок. С последним придется повозиться. Нужно залить три очищенных зубчика чеснока кипятком и дать настояться час. Затем добавьте теплой воды и можно полоскать. Помните, что полоскать нужно мелкими глотками, а после процедуры не есть и не пить не менее получаса, чтобы лекарственные компоненты успели подействовать на слизистую.
Ингаляции
Отличное средство для облегчения не только боли в горле, но также насморка и кашля. Если вы приобрели такое тройное «комбо», тогда обязательно стоит сделать ингаляции. Вы можете подышать над отваром картошки, накинув полотенце на голову. Или растворить в горячей воде масло эвкалипта. Не забывайте, что вдыхать нужно носом, а выдыхать через рот.
READ Удивительные кости черепа — факты
Ванночки для ног
Отличное средство от боли в горле, ведь зачастую мы простываем как раз потому, что ногам недостаточно тепло. Вы можете просто их попарить, либо сделать это поставив ноги в тазик с водой на горчичники, либо просто добавив в воду горчичный порошок. Есть одно «но»: такая процедура запрещена беременным женщинам.
Компрессы
Тоже хорошо подойдут. Можно обойтись все теми же горчичниками, приложив их на грудь и спину в районе лопаток. Также эффективны компрессы с водкой. Но у них тоже есть ряд ограничений: температура, наличие проблем с сердечно-сосудистой системой, нарушения свертываемости крови, опухолей и туберкулеза.
Спреи
Если вы все-таки решили, что отправиться в аптеку за спреем самое лучшее решение проблемы, тогда выбирайте средство на масляной основе. Например, «Фарингоспрей» – отличный спрей с облепиховым маслом (ознакомиться с инструкцией и ценами в Беларуси на «Фарингоспрей» можно на официальном сайте производителя). Масляная основа позволяет лекарству создавать на слизистой горла защитную пленку, которая защищает горло от новых патогенных микроорганизмов и продлевает срок воздействия лечебных компонентов. Все это в итоге значительно ускоряет процесс выздоровления.
READ Гимнастика для похудения после кесарева сечения
