Медики заявили, что низкий гемоглобин может быть признаком рака или язвы желудка, сообщает OANews.
Отмечается, что железо необходимо для нормального функционирования иммунной системы. Дефицит этого элемента влияет на общее состояние здоровья. У человека наступает упадок сил, сонливость, депрессивность настроения и раздражительность. У женщин наблюдается продолжительный менструальный цикл с обильной кровопотерей, а у мужчин — ослабление потенции. Ухудшается состояние кожи, а волосы становятся более сухими, ломаются и выпадают.
По словам главы Центра формирования здорового образа жизни Ирины Добрецовой, кровь можно восполнить, пересмотрев рацион. Для этого необходимо употреблять постное красное мясо, печень, гранат, морскую капусту и тыквенные семечки. Не следует заниматься самолечением, необходимы те препараты, которые рекомендует врач.
Nation News писало, что итальянские специалисты развенчали распространенные мифы, касающиеся людей с сахарным диабетом. Одним из них является предпочтение в рационе белка.
