Телеведущая и актриса Юлия Меньшова рассказала, как поддерживает стройную фигуру с учетом того, что у нее практически нет времени на спорт из-за гастролей. По словам звезды, руководствуется она одним-единственным правилом: «Не жрать».
Чтобы вес оставался в норме, Меньшова ест всего один раз в день. К этому, по словам телеведущей, она привыкла уже давно, поэтому отсутствие трехразового питания ее не особо беспокоит.
«Не жрешь — и все! Ем один раз в день чаще всего. В середине дня или вечером. Привыкла так давно. Но никому не советую и не навязываю», — приводит слова телеведущей 7days.ru.
Она подчеркнула, что никому не навязывает такой режим и не советует его: у всех разный метаболизм и разное здоровье.
Летом Меньшовой исполнилось 50 лет. Как писало Nation News, звезда призналась, что ее «возраст никогда не придавливал». В своем Instagram телеведущая писала, что никогда не собиралась скрывать его, а в юности, наоборот, хотелось порой накинуть себе пару лет, чтоб казаться солиднее.
Читайте также: певица София Ротару в преддверии важных концертов переходит на особый режим питания, рассказал ее концертный директор Сергей Лавров. Так, перед концертами она не ест мясо, сладости и жареную картошку.
