Минздрав рассказал, сколько граммов молочной продукции в день можно принимать взрослым людям. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на главу отделения профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава России Дарью Халтурину
Выяснилось, что более 400 граммов молочных продуктов способны нанести вред организму. Ученые отметили, молочные продукты полезны только для детей.
После употребления 400 граммов молочные продукты теряют полезный эффект. Это происходит из-за того, что организм взрослого человека не может качественно переработать ферменты молока.
Наиболее вредным является потребление молочных продуктов в большом количестве. Не так опасны кефиры, йогурты, сыр и творог.
Пожилым людям специалисты порекомендовали исключить молоко из рациона питания.
