Британские специалисты компании Sealy выяснили, когда и сколько времени нужно отводить на сон, чтобы чувствовать себя хорошо.
Смотрите также:
Закрыть
«Бедные мужики»: Екатерина Климова опубликовала фото из душа
«Очень тяжелый низ» — первое летнее фото Бузовой раскритиковали в сети
Лолита Милявская в купальнике показала весь свой «сайз плюс» без прикрас
«Где Алла?»: Фанаты возмутились, почему Галкин развлекается с детьми без жены
Гарри поет, Лиза отжигает — дети Галкина в очередной раз покорили сеть
Фото Рудковской в купальнике неожиданно понравилось всем
Видео: Алла Пугачева показала, как ее дочка будет выглядеть через пять лет
Троица и Троицкая суббота: что можно и чего нельзя делать верующим 15 и 16 июня
Дарья Пынзарь в леопардовом бикини поразила подписчиков — фото
«Мачо вырос»: Повзрослевший сын экс-солистки «ВИА Гра» вызвал фурор — фото
ВКонтактеFacebook Одноклассники Twitter
Фото, видео: www.globallookpress.com
Британские специалисты выяснили, сколько нужно спать и во сколько ложиться, чтобы выглядеть свежо и бодро. Как сообщает «Экономика сегодня», исследователи компании Sealy вычислили, что оптимальная длительность сна — девять часов 10 минут.
По словам исследователей, при таком режиме сна у людей улучшается самочувствие, цвет лица и состояние кожи.
Отдельно установлено, что оптимальное время для того, чтобы лечь спать — 21:45. Если укладываться спать именно в это время и спать девять часов и десять минут, накопленные за день стресс и усталость уйдут.
Астрологический прогноз для всех знаков зодиака на неделю с 17 по 23 июня
Ранее 5-tv.ru сообщал, что ученые назвали причину неудач в личной жизни.
