Медицинские специалисты рассказали, какие продукты питания могут оказать пагубное влияние на работу сердца.
Врачи отметили, что данные продукты способствуют сгущению крови, повышают давление и активируют развитие воспаления в сердечно-сосудистой системе.
По информации портала «МедикФорум», вредными для сердца могут быть изделия из переработанного мяса из-за содержания консерванта нитрата натрия. Это вещество усиливает хроническое воспаление, что приводит к развитию атеросклероза. Большое количество натрия и сахара содержится также в кетчупе.
Красное мясо стимулирует выработку большого количества кишечных бактерий N-оксида триметиламина (TMAO) в пищеварительном тракте. Данные бактерии в большом количестве провоцируют риск сердечного приступа и инсульта.
Жареная пища повышает риск смерти от ишемической болезни сердца. При жарке продуктов выделяются вещества, которые способствуют развитию сосудистых воспалений и отложению холестерина.
Употребление белого хлеба приводит к повышению уровня сахара в крови. Это чревато развитием сахарного диабета и сердечных нарушений.
Также вреден для сердца шлифованный белый рис.
Опасны для работы сердца и готовые супы. Они содержат большое количество соли, что способствует повышению артериального давления.
Каперсы также содержат много соли.
Трансжиры, которые переносятся в кровь при употреблении тортов и пирожных, повышают уровень триглицеридов, что приводит к образованию артериальных бляшек.
Большую нагрузку на сердце оказывают энергетические напитки. Из-за высокого содержания сахара и кофеина они повышают давление и увеличивают риск сердечно-сосудистых нарушений.
