Мало кто знает, что некоторые продукты могут способствовать преждевременному старению.
В этой связи ученые решили выяснить, употребление какой пищи стоит ограничить.
Читайте на Информинг. Ру Ученые узнали, что пиво улучшает память
Как отметили эксперты, главным врагом в вопросе преждевременного старения является сахар. Чрезмерное потребление сладкого вызывает диабет, кариес и ожирение. Эти заболевания негативно на физическом состоянии в целом.
В этом списке также значится содержащий трансжиры маргарин. Этот продукт повышает риск возникновения хронических заболеваний. Так, маргарин влияет на уровень водного баланса в организме, что связано с появлением морщин.
Употребление большого количества соли также негативно сказывается на здоровье человека. Соленая пища способствует задержке воды в организме, что, в свою очередь, приносит проблемы с почками.
Хлеб и макаронные изделия из рафинированной белой муки повышают гликемический индекс, а это оказывает влияние на уровень сахара в крови.
Алкоголь также является опасным продуктом, так как он обостряет хронические заболевания.
Автор: Жанна Лоскова (informing.ru)
Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен
