Российские туристы рассказали свои лайфхаки, как легко уснуть во время полета.
В опросе сервиса путешествий Туту.ру. приняли участие 1,7 тысячи российских туристов. Около 32% респондентов признались, что не испытывают трудностей со сном во время перелетов и готовы уснуть при любой возможности. Однако почти столько же туристов — 38% — заявили, что совсем не могут спать во время перелетов. Благополучно уснуть на рейсах, которые длятся больше пяти часов, могут 13% опрошенных туристов.
Побороть проблему сна в самолете 8% респондентов помогает алкоголь. Еще 5% туристов советуют брать с собой и использовать во время перелета маски и беруши для сна. При этом около 3% путешественников перед длительным полетом принимают снотворное или противоукачивающее средство. Были и те, кому уснуть в полете помогает книга, — это 1% опрошенных. Другие советуют послушать музыку или аудиокнигу для хорошего засыпания.
