Диетологи рассказали о вреде для организма, который могут нанести орехи. Главным негативным фактором могут стать испорченные ядра орехов.
Как сообщает «Территория новостей», специалисты отмечают, что в первую очередь нужно обратить внимание на наличие заплесневелых ядер. Даже если одно из них испорчено, то вся упаковка заражена и не подлежит употреблению.
Специалисты также не рекомендуют покупать очищенные орехи. Лучше приобретать орехи в скорлупе. Необходимо потрясти один из них. При этом не должно ощущаться колебания ядра в скорлупе. Пакет не должен быть сырым. Если вы все же покупаете очищенные орехи на развес, то стоит их попробовать на вкус. Ядра не должны быть горькими или кислыми.
Как отмечают диетологи, при употреблении некачественного продукта могут быть спровоцированы серьезные заболевания внутренних органов, в том числе развитие рака.
