Алиса Старжевская
Здоровье
7
Итальянская актриса до сих пор сногсшибательно выглядит. Минимум косметики — одно из немногих правил, которым руководствуется знаменитость.
Смотрите также:
Закрыть
Исследователь тайны перевала Дятлова рассказал, почему погибли туристы
Сын Никаса Сафронова бросил вызов Волочковой и показал свой «шпагат» — фото
Цымбалюк-Романовская раскрыла правду об отношениях с Прохором Шаляпиным
ТОП-4 пар по знаку зодиака, которые никогда не уживутся друг с другом
«Красота неземная»: Климова в мокром купальнике взбудоражила фанатов
Гороскоп на 24 января: близость Новолуния толкает к расстановке приоритетов
Федосеев день: что ни в коем случае нельзя делать 24 января
«Она даже спит как богиня»: Варнава задремала в самолете с открытым ртом
«Одним словом—пьяные»: Рыжеволосая Пегова в мини-платье показала фото с актерами
В Росгидромете назвали предстоящий февраль необычным
ВКонтактеFacebook Одноклассники Twitter
Фото, видео: www.globallookpress.com /Kika Press, /West Coast Surfer, /Chris Robbins, /imagebroker/Arco Images / Kosten
Для того чтобы сберечь красоту и поддерживать себя в форме не обязательно обращаться за помощью к пластическим хирургам. Достаточно руководствоваться пятью простыми правилами, которыми не пренебрегает даже Софи Лорен.
Минимум макияжа
Увлажняйте лицо, чтобы макияж не подчеркивал сухость кожи и не делал акцент на мимические или мелкие морщины. Старайтесь поддерживать кожу в тонусе, наносите минимум косметических средств, избегайте тяжелых консистенций тональных кремов. Одно из любимых средств звезды: оливковое масло. С помощью него актриса снимала макияж, а также использовала для увлажнения и укрепления волос, а также регулярно добавляла его в пищу.
Позитив
Актриса считает положительные эмоции залогом здоровья и хорошего настроения. Учитесь наслаждаться каждым мгновением в жизни, ведь в позитивном настрое заключается залог женской привлекательности. Прислушайтесь к внутренним желаниям и посвятите немного времени маленьким, но приятным радостям.
Гулять минимум час в день
Софи всегда была сторонницей активного образа жизни и не оправдывала отсутствие физических нагрузок бытом, детьми и работой. Она вставала рано утром и делала зарядку, разминала тело. По мнению Лорен, продолжительные прогулки способствуют формированию красивой фигуры и поддержанию сердечной мышцы.
Поддержание водного баланса
К 85-ти годам артистке удалось сохранить прекрасные внешние данные — Софи следит за питанием и не забывает про обильное питье. Вода очищает организм от шлаков и токсинов, способствует быстрому метаболизму и помогает сохранять эластичность кожи. По мнению диетологов, дневная норма для человека — восемь стаканов воды в день.
Лед
Софи Лорен одна из немногих актрис, которая с осторожностью относится к благам современной эстетической медицины. Помимо питья, знаменитость подпитывает кожу жидкостью снаружи — в просторную раковину она набирает воду и добавляет в нее кубики льда, после чего итальянка ненадолго опускает в нее свое лицо. Здоровый румянец и суженые поры появляются благодаря холодным температурам, пишет Аvrorra.
