Несмотря на наступающую весну, на улицах Центральной России до сих пор еще лежит снег. Московская область — не исключение. Врачи региона рассказали, как не заболеть в холодные дни, сообщает издание «360».
По словам медиков, самый эффективный способ избежать инфекции ОРВИ — пройти вакцинацию. В прошлом году прививочная кампания в Подмосковье проходила с начала осени до конца года. Однако есть и другие способы избежать заболевания.
Чтобы уберечься от гриппа, необходимо соблюдать правила личной и общественной гигиены, а именно — мыть руки до и после приема пищи, а особенно после посещения общественных мест, рассказала Зинаида Труш, главный внештатный эпидемиолог Минздрава Московской области.
По словам специалиста, болеющие люди разносят инфекцию, оставляя бактерии на мебели, поручнях. Особенное внимание стоит обратить на посуду. Если кто-то из родственников заболел, ему следует выделить отдельный набор. Помимо того, необходимо на регулярной основе проветривать помещение. Это необходимо делать как минимум раз в час.
«Использование защитных медицинских масок также является мерой профилактики. Но помните, что менять защитные маски необходимо не реже, чем каждые два часа», — рассказала специалист.
Зинаида Труш подчеркнула, что если медицинская маска отсырела или намокла, ее следует менять чаще. Повторное использование масок строго запрещено.
В заключение врач добавила, что курение и употребление спиртного также плохо влияют на иммунитет, а если симптомы заболевания дали о себе знать, необходимо срочно обратиться к врачу.
