Объятия — неотъемлемая часть полноценной жизни человека, заявила психолог арина Липкина. По ее словам, без физической близости люди чувствуют себя одинокими, поэтому в пандемию COVID-19 нужно увеличивать контакты с близкими.
Объятия снижают уровень стресса в организме, а также стабилизируют артериальное давление. Более того, во время прикосновений вырабатывается окситоцин, «гормон любви». По мнению Липкиной, объятия — это не просто потребность, это то, что не дает человеку чувствовать себя одиноким, передает радио Sputnik.
Недостаток контактов может привести к развитию анорексии или булимии, а также вызвать различные комплексы. Исследователи советуют обниматься не менее десяти раз в день. Эпидемиологическая ситуация значительно сокращает контакты людей, поэтому необходимо восполнять эту норму объятиями с самыми близкими людьми, уверена психолог.
