Как домашние животные и видео с их участием помогают справиться со стрессом в период пандемии коронавируса, специально для iReactor рассказала кандидат психологических наук Елена Зиновьева.
Исследователи в один голос твердят: домашние животные играют особую социальную роль в жизни человека. Питомцы создают атмосферу общения, привязанности, заботы, любви. По словам кандидата психологических наук, доцента кафедры психологии личности СПбГУ, Елены Зиновьевой, четверолапые друзья выполняют аффилятивную функцию, выступая в роли друга, который готов быть рядом, выслушать, показать свою любовь.
Снизить уровень тревожности могут не только реальные, но и виртуальные питомцы, отметила научный руководитель психологической клиники СПбГУ. Так, снять стресс способны и видео с участием животных.
Домашнее животное может стабилизировать психофизиологический фон: снять нервное напряжение, улучшить функции сердечно-сосудистой системы, поднять настроение. Неслучайно в Интернете такой популярностью пользуются видеоролики с домашними питомцами, а их хозяева стремятся поделиться с аудиторией положительными эмоциями и интересными событиями. В самоизоляции мы испытываем серьезные нервные перегрузки с одной стороны, а с другой – ее переживание в одиночестве создает ощущение ненужности, бесполезности, тоски. В такой ситуации, если нам грустно, то животное может стать тем, кто может взять на себя роль помощника, — пояснила психолог.
Источник фото: pixabay.com — viganhajdari
Пандемия коронавируса может побудить к действиям тех, кто давно мечтал взять на воспитание животное из приюта, уверена Елена Зиновьева. Однако решение должно быть очень взвешенным — необходимо здраво оценивать, какие изменения в уклад жизни привнесет пушистый друг. В противном случае сразу после снятия ограничительных мер питомцы окажутся лишними в доме.
Не исключено, что, когда люди вернутся к привычной жизни, питомцы станут им мешать. Тогда мы увидим всплеск их возращения обратно в приют или вырастет количество брошенных на улице животных. В такой ситуации фраза Антуана де Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за тех, кого приручили» приобретает особую актуальность и значимость, — заключила Елена Зиновьева.
