Стресс, нагрузки и возраст приводят к ухудшению длительной памяти. Специалисты назвали пять лучших свежевыжатых соков, которые помогут замедлить этот процесс.
В первую очередь издание «Территория новостей» выделяет морковный сок, который содержит бета-каротин. Кроме того, что он положительно влияет на память, напиток обладает умением укреплять интеллект и защищать от воспалительных процессов.
Томатный сок содержит в себе ликопин, который способен защищать клетки мозга, а также снижать давление и улучшать внешний вид кожи. Гранатовый напиток в состоянии улучшить снабжение мозга кровью, а свекольный наполняет ее кислородом и нутриентами. Ягодный смузи поможет сохранить не только память, но и весь организм в целом.
