Эксперты поделились информацией о том, как надо изменить свой образ жизни и привычки, чтобы наконец забеременеть.
Невозможность забеременеть может быть вызвана многими причинами: врожденные патологии репродуктивной системы у мужчин и женщин, перенесенные заболевания, сбои в работе эндокринной системы, наследственность и многое другое. Если по результатам анализов ваш врач говорит об отсутствии явных и серьезных проблем со здоровьем, мешающих зачатию, специалисты рекомендуют пересмотреть будущим родителям образ жизни. Об этом сообщает Planet Today.
Частыми причинами отсутствия беременности являются диеты и голодания, которые наносят непоправимый вред не только желудку, но и женским половым органам и нарушают женский цикл. Также специалисты рекомендуют будущим родителям отказаться от употребления алкоголя и других вредных привычек. Необходимо помнить, что прием гормональных и противозачаточных таблеток препятствует зачатию ребенка.
Часто женщина не может забеременеть из-за стресса, который негативно влияет на работу яичников. Специалисты рекомендуют минимизировать стресс и не принимать все близко к сердцу. Работа на вредных и опасных производствах обоих родителей тоже оттягивает долгожданную беременность. Планируя ее, важно заранее подготовить свой организм и устранить все проблемы, в частности связанные с заболеваниями щитовидной железы. Длительные курсы химиотерапии и лучевой терапии, по мнению специалистов, вряд ли дадут вам возможность забеременеть.
Для наступления долгожданного события специалисты рекомендуют соблюдать вышеперечисленные советы, следить за своим здоровьем, питанием и образом жизни, а также следить за сном и принимать необходимые организму витамины (после консультации с врачом). Полезно ввести в свой рацион отвары из шалфея, щавеля, цветков липы, имбиря, розы, ивы, рябины. Пить зеленые соки из овощей и не забывать об индивидуальной непереносимости организма.
