Источник иллюстрации / фото: DepositphotosВнешний вид — важный аспект в жизни каждой женщины. Быть красивой, ловить на себе восхищенные взгляды мужчин и вскружить голову своему избраннику — вот что действительно имеет значение. Но есть несколько на первый взгляд безобидных привычек, которые со временем могут испортить даже самую безупречную внешность. Обычно женщины делают это и даже не догадываются, что наносят вред своему организму.
Не вся вода одинаково полезна
[img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml,Без воды кожа становится сухой, волосы тусклыми и наступает преждевременное старение. Но речь идет не о жидкости из пластиковой бутылки, а чистой, фильтрованной воде из-под крана.Последние исследования доказали, что состав материала, используемого для производства пластиковой тары, выделяет много вредных веществ, которые передаются содержимому.
Спину ровнее
[img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml,Не замечая этого, многие красавицы сутулятся, особенно когда сидят. Все дело в проблемах с позвоночником, которые точно имеют место, но могут быть пока не диагностированы. Сгорбившись сложно глубоко дышать, а значит органы не получают нужного количества кислорода.Опущенная голова ведет к появлению второго подбородка и дряблости кожи на шее. Выход: посетить врача, решить проблемы со спиной и разучить комплекс упражнений для правильной осанки.
Расслабься и получай удовольствие
[img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml,В ежедневном круговороте монотонных событий и стрессовых ситуаций сложно оставаться находить время и силы, чтобы следить за собой. Обычно к вечеру уже нет другого желания, только забыться крепким сном. Исправить ситуацию поможет умение расслабляться.Проблемы и неурядицы могут случаться у каждого, но важно уметь вовремя о них забывать. Поможет смена обстановки. В идеале поехать на выходные в другой город, а если нет такой возможности, то выбираться на природу, ходить в кино и театр.
Не жалуйся и быть тебе счастливым
[img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml,Привычка жаловаться на все и всем — худшее, что может быть. Одно дело «излить душу» подруге, когда вышла ссора с мужем и совсем другое — непрерывный поток негатива из которого понятно одно — жизнь не удалась и все в ней плохо. Злые и обиженные женщины стареют раньше счастливых и позитивно настроенных. Итог: если есть конкретная проблема, то следует искать пути ее решить, а не бессмысленно «сотрясать воздух».
