Не все продукты, доступные на карантине, могут быть полезны. Некоторые из них оказывают негативное воздействие не только на фигуру самоизолированных, но и на работу иммунитета.
Эксперты рассказали, каких продуктов стоит избегать во время пандемии, для защиты своего иммунитета.
В список попали 4 продукта, которые снижают защитную функцию организма и делают человека более уязвимым к вирусам.
Кофе в большом количестве угнетает работу вилочкой железы. Медики отмечают, что этот орган вырабатывает клетки, защищающие организм от вируса.
Каши быстрого приготовления и сухие завтраки мюсли — в них содержится большое количество углеводов и крайне мало полезных веществ. После расщепления откладываются в виде подкожного жира.
Многие скрашивают свою самоизоляцию с помощью алкогольных напитков. Специалисты отмечают, что чрезмерное употребление спиртного перегружает печень, которая способствует защите организма.
Сахар, который содержится в газированных напитках и сладостях замедляет работу иммунной системы и ухудшает пищеварение.
