Ряд продуктов, которые ошибочно считали полезными, оказался опасным для здоровья. Доктор Мамта М. Мамика поделился, что лучше исключить из своего рациона.
Нужно перестать пить кофе большими кружками, так как это может спровоцировать потерю кальция из организма и привести к остеопорозу, отметил специалист. Также для организма опасны рисовые хлебцы, там содержится очень высокий гликемический индекс, и человек может набрать лишний вес.
Свежая выпечка также вредна для здоровья человека, потому что для ее приготовления используют масла, чтобы увеличить срок хранения продукта. Ученый отметил еще один опасный продукт — соевое молоко. Соя имитирует эстроген и активирует его рецепторы в организме. Полезнее всего считается миндальное молоко, так как у него нет побочных эффектов, заключил доктор.
