Частое употребление витамина D поможет пожилым людям значительно снизить риск перелома костей. К такому выводу пришли специалисты Оксфордского университета, сообщает портал Planet Today.
Ученые провели анализы, по результатам которых выяснились удивительные свойства витаминов и их влияние на стареющий организм. Высокое содержание витамина D сможет гарантировать защиту от переломов в течение 5 или даже 10 лет.
«Комбинированное лечение как кальцием, так и витамином D уменьшило риск перелома бедра на одну шестую и было более полезным, чем прием стандартных доз одного витамина D», — отмечает один из авторов научного исследования доктор Роберт Кларк.
Однако сделанные выводы пока не имеют окончательного подтверждения. По словам Кларка и других специалистов, данные требуют дополнительной проверки на практике.
Статистика рисков переломов костей в некоторых странах поистине удручает. К примеру, в Соединенных Штатах 54 миллиона жителей имеют низкую костную крепость и страдают от остеопороза (заболевания хрупкой кости). Высока вероятность, что после 50 пациенты начнут ломать кости и обращаться к врачам именно из-за остеопороза. Для профилактики врачи рекомендуют привнести в рацион витамин D и следить за его уровнем. Чем раньше человек предпримет попытки его приема, тем выше вероятность крепких и здоровых костей в преклонном возрасте.
