Чеснок обладает рядом полезных свойств. Этот корнеплод эксперты назвали одним из самых полезных продуктов, пишет зарубежное издание Food.News.
Чеснок является не только отличным средством от различных инфекций, но и способен предотвращать накопление жира в стенках артерий. Также этот продукт помогает в нормализации кровяного давления. Медики также сообщают, что присутствие чеснока в ежедневном рационе питания может помочь в снижении риска развития остеопороза, инсульта и даже артрита.
Корнеплод обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые способствуют предотвращению кожных высыпаний и кожных инфекций. Медики рекомендуют добавлять чеснок в соусы, салаты, мясные блюда и овощные смузи.
