Ученые провели эксперимент, который показал, что ночные кошмарны помогают человеку лучше адаптироваться к стрессу в реальной жизни.
Ночные кошмары способны оказывать положительное воздействие на человека, передает издание Human Brain Mapping. Специалисты отметили, что страшные сны являются своего рода «тренировкой» реакций человека. Кроме того, ученые заявили, что ночные кошмары являются «терапией», помогающей справиться с ощущением тревожности.
Во время исследования специалисты измеряли активность участков мозга человека во время сна. Ученые нашли два участка, отвечающих за страх во сне – передняя поясная кора и островковая доля. Отмечается, что если в пережитых сновидениях страх был сильным, то участки мозга активизируются меньше. Благодаря этому была найдена связь между эмоциями во сне и наяву.
