Инсульт — это острое, то есть очень быстрое, нарушение кровообращения мозга. Оно может быть вызвано несколькими факторами. Либо это тромб, перекрывающий просвет сосуда, и тогда это называется тромбозом кровеносных сосудов (или ишемическим инсультом). Либо это разрыв сосуда — и тогда это геморрагический инсульт.
Значит так: как мы восстанавливались после инсульта мозга.
1. Во-первых — аспирин. Разжижающее кровь средство. Каждый день. По 1 таблетке, размолотой в порошок. Смешать с сахаром и принимать.
И статины. Но только, если печень здоровая. Абсолютно здоровая. Очень плохие побочные эффекты… У нас — Симвастатин.
2. С утра натощак — если очень высокое давление — 2 столовых ложки кунжутного масла смешать с 1 столовой ложкой меда. Съесть. Прилечь минут на 20. Сбивает давление сильно, но мягко. Я давала в обед, хотя бы за час до еды.
В течение дня принимать еще пару раз по 1 чайной ложке кунжутного, можно с медом. Это нужно делать каждый день. Таблетки не принимать. Или таблетки, или кунжутное масло. Сейчас наладилось — 120 на 80 постоянно. Но даю иногда для профилактики чайную ложечку.
3. Чистить сосуды от холестерина!
Семена льна. Хранить в холодильнике. Можно смолоть в кофемолке на пару дней.
По 1 ст.л. с горкой молотого семени льна в еду. Прямо уже в тарелку. Утром и вечером.
3. Каждый день кушать перловку в любых видах. Еще лучше — ячменную кашу. Хотя бы раз в день.
4. ОБЯЗАТЕЛЬНО. Нужна соковыжималка.
С утра перед едой:
1-й день. Морковный сок 130 мл + сок корня сельдерея 75мл или пастернака. Ну нет — так нет. Без него. Может, стебли сельдерея продаются? Сок пары стеблей тогда.
2-й день. Морковный 100 мл + сок свеклы 70 мл + сок огурца 70 мл
3-й день. Морковный 130 мл + сельдерея 70 мл + яблочный 70 мл
4-й день. Морковный 130 мл + капустный 50 мл
5-й день. Апельсиновый 130 мл
…и по второму кругу.
Это все тоже очень чистит сосуды от холестерина и налаживает давление соответственно.
5. Что можно и НУЖНО есть? Только:
Корица — добавлять в кашку.
Миндаль — по 7 шт. каждый день. Я молола на кофемолке и добавляла в геркулесовую кашу.
Каша геркулесовая — каждое утро на завтрак.
Льняное семя. (уже написала как)
Зеленый чай. Некрепкий. Заваривать не дольше 3х минут. Можно заваривать потом тот же еще раза три.
Яблоки.
Авокадо — половинку в день. С лимонным соком. Если есть.
Грибы. Шампиньоны, если есть — превосходно.
Серый хлеб.
Капуста.
ФАСОЛЬ!!!
ЯЧМЕННАЯ крупа! Перловка!
Виноградное масло в салаты, или оливковое. Если нет — рафинированное подсолнечное.
Ну вот, у меня этот список — я не давала ничего, чего в нем нет.
Можно немного красного сухого вина. пару-три глотка.
Воду пить в течение дня — подкислять лимонным соком. Если лимоны есть… Или несколько капель яблочного уксуса.
Ни масла. Ни сметаны. Ни жареного. Ни куриных ножек. Ни печенки!!! Ни пупочков… Все это повышает холестерин. А значит и давление…
Упражнения физические на восстановление равновесия.
Раскладывала книги на полу. Штуки четыре. Где-то 80 см одна от другой. Переступать через них, двигаясь боком. В одну сторону. Потом назад. Это физиотерапевт должен сказать, какие упражнения делать. Мы много разных делали.
Обязательно ходить по лестнице вниз и вверх, ступать одной ногой, ставить другую на эту же ступеньку. Таким же образом вверх. Хорошо бы чтобы мяч кто-то кидал, а она ловила. Даже шарик воздушный еще лучше. Минут пять — 10. Перерывы на отдых.
