Кандидат медицинских наук и врач-офтальмолог Татьяна Павлова рассказала в эфире «Радио 1» советы, которые помогут сохранить зрение при постоянном использовании гаджетов.
Прогнозы Всемирной организации здравоохранения показывают, что через 30 лет половина жителей Земли будет страдать от близорукости. Врач посоветовала обращаться к специалистам уже сегодня для профилактики заболевания.
Она объяснила, что нет точно установленного безопасного лимита времени, которое можно в день проводить за экраном телефона. Это зависит от состояния аккомодационного аппарата глаза.
По ее словам, причинами ухудшения зрения становятся чтение с экрана смартфона с близкого расстояния, неправильное освещение или поза человека. А главной проблемой являются перегрузки мышц.
