Диетологи рассказали, что богатые витамином С лимоны могут быть опасны для здоровья некоторых людей, сообщает mk.ru.
Лимон оказывает благотворное влияние на иммунную систему, которая защищает организм от вредных бактерий, вирусов и инфекций. Витамин С, содержащийся во фрукте, снижает холестерин, расщепляет жиры, предупреждает образование камней в почках и даже снижает риск возникновения рака. Мякоть лимона улучшает пищеварительный процесс, так как в ней содержится клетчатка.
Стоит помнить, что лимонная кислота — едкий растворитель, который разрушает зубную эмаль и вызывает болезненные заусенцы на руках при попадании сока на кожу. Особо опасен лимонный сок для тех, кто болен гастритом, язвой желудка и панкреатитом. В таком случае врачи запрещают употреблять лимон. Также этот фрукт противопоказан беременным и детям до трех лет.
RT писало, что диетолог Елена Соломатина рассказала, какое новогоднее блюдо наиболее вредно для организма.
