Главный врач ГКБ №71 и телеведущий Александр Мясников рассказал о лучших способах защиты от вирусных инфекций, которые не требуют покупки лекарств в аптеках.
Теледоктор объяснил, что вирусные инфекции несут в себе большую опасность для организма человек, а также «преподнесут еще много сюрпризов». Тому примером стала вспышка коронавируса COVID-19. А значит люди должны позаботиться о самозащите против вирусов.
Основным методом защиты должно стать укрепление своего иммунитета, чего люди обычно не делают. Организм будет куда более подвержен риску подхватить какой-нибудь вирус, если человек употребляет алкоголь, курит, ведет сидячий и неспортивный образ жизни, имеет хронические заболевания.
«Понятно, что укрепляет иммунитет – пресловутый ЗОЖ. Вирус особенно опасен для пожилых, хроников, людей с вредными привычками. Группа населения, которая на себя смолоду не обращает внимания, попадает в группу наиболее высокого риска», — указал врач.
Для укрепления иммунной системы крайне важно вести активный и здоровый образ жизни, не менее важны прививки, так как они являются самым эффективным способом защиты организма.
«Вирусные инфекции нельзя лечить – но можно предотвратить. Я не боюсь, потому что вакцинируюсь, занимаюсь спортом, ныряю в прорубь и закаляюсь. И я не верю, что меня может свалить какая-то простуда», — сказал Мясников в программе «О самом главном».
