Сегодня,
3:32
|
Алиса Старжевская
Здоровье
9
Эксперты раскрыли секрет долголетия.
Фото: ТАСС / Валерий Шарифулин
Ученые из Хельсинского университета назвали два правила, соблюдая которые можно прожить долгую жизнь. Отчет своего исследования они опубликовали в журнале JAMA Internal Medicine.
Оказывается, чтобы избежать большинства заболеваний и прожить много лет, необходимо следить за своим весом и вести здоровый образ жизни. Люди, которые не пьют, не курят, не употребляют наркотические вещества, а занимаются спортом, живут дольше 70 лет. Причем они не страдают от рака, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.
Глава группы ученых Солья Найберг отметила, что соблюдать эти правила достаточно сложно. Но, чтобы подарить себе долголетие, это необходимо.
Ранее 5-tv.ru сообщал, что доктор Александр Мясников рассказал, сколько калорий в сутки нужно потреблять каждому человеку.
Ученые
Медицина
Читайте также
0°
757 мм рт. ст.
80%
74.61
-1.14
81.09
-1.14
?♀ Гороскоп на сегодня, 10 апреля, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
