Известная телеведущая Елена Малышева рассказала, что среди лекарств, которыми значительная часть россиян пытается лечиться, много неэффективных препаратов.
Совместно с иммунологом Андреем Продеусом и терапевтом Филиппом Кузьменко Малышева назвала категории препаратов, чья эффективность при простуде сомнительна или даже полностью отсутствует.
Ведущая также рассказала, что, вопреки распространенному заблуждению, витамин С не защищает от вирусов, поскольку для противовирусного и иммуномодулирующего эффекта необходимо потребление восьми граммов этого витамина. Такая доза в виде нескольких упаковок препарата способна спровоцировать кариес и иные последствия.
Целый лимон содержит в себе 88% суточной нормы витамина С, но вода, температура которой выше 60 градусов, полностью уничтожает этот витамин в цитрусе. Это значит, что добавление лимона в чай делает его бесполезным.
Также Малышева советует получать витамин С из болгарского перца, в котором содержится сразу три суточной нормы этого элемента.
Еще две группы препаратов — иммуномодуляторы (распространенные «фероны») и противовирусные средства — не имеют доказанной эффективности, утверждает специалист.
Также ведущая отметила, что антибиотики борются с микробами, а не с вирусами. Получается, что они совершенно бесполезны при лечении простудных заболеваний.
