Некоторые натуральные продукты могут выступить хорошим средством для снижения уровня холестерина. Их перечислили медики из Национальной службы здравоохранения Великобритании.
Высокий уровень холестерина может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Бороться с этим можно с помощью продуктов, например, артишоков и зеленого чая, передает MedikForum.
По данным исследований, артишоки снижают массу холестериновых бляшек. Продукт содержит антиоксидант лютеолин, который предотвращает образование холестерина. Добровольцы принимали экстракт этого растения шесть недель, после чего уровень их холестерина существенно снизился.
Также полезен будет и зеленый чай. Исследования показали, что напиток способен снизить концентрацию «плохого» холестерина в крови.
