Диетологи рекомендуют отказаться от них ради здоровья.
Российский врач-диетолог Мария Дубская рассказала "Пятому каналу" какие продукты, регулярно появляющиеся на новогоднем столе россиян, не просто вредны для фигуры, но и опасны для организма.
Первым в ее "черном спискке" оказался майонез. Эта заправка является крайне жирной, поэтому врач не рекомендует использовать в блюдах. Заменить ее можно греческим либо обычным йогуртом без злаков и наполнителей.
Вторым в антирейтинге оказалось игристое иецхэзжн вино. В нем содержится слишком много сахара, а пузырьки раздражают слизистую желудка, попутн вызывая чувство голода.отчасти благодаря этому за новогодним столом переедание вошло в норму.
Последним в Топ-3 входит жирное мясо, баранина или свинина. Чтобы не лишить себя горячего за праздничным столом, Дубская посоветовала заменить привычное мясо на кролика или птицу.
READ 5 вещей, которые блокируют ваши экстрасенсорные способности
Кроме того, традиционные соленья, как считает врач, лучше сменить на свежие овощи. Кроме того, из списка новогодних лакомств надо исключить калорийные сладости. А красная икра способна спровоцировать передозировку витаминов.
Напомним, что ранее россиян предупредили о том, что опасность новогоднего стола для фигуры в том, что на нем стоят жирные, соленые и сладкие многокомпонентные блюда, и человек старается все их попробовать.
«Поскольку едим не по одной ложечке, а вполне себе объемными порциями, все это сочетание яств ложится тяжелым грузом на нашу пищеварительную систему», — объяснила диетолог.
