Частые судороги во сне могут говорить о наличии у человека неврологических заболеваний. Невролог-сомнолог Елена Царева объяснила, как распознать недуг и вовремя предотвратить проблему.
Две-три короткие судороги во время засыпания — нормальное явление, называющееся миоклонией. Врач пояснила, что это не болезнь, соответственно лечить ее не нужно, передает радио Sputnik.
«Это однократное или двукратное вздрагивание всего тела, либо какой-то части. Есть мнение, что это сброс напряжения, накопившегося в течение дня», — отметила Царева.
Возникающее перед сном желание непрерывно совершать движения называется синдромом беспокойных ног. Из-за него человек может лишиться сна. Устранить эту проблему можно корректировкой питания — уменьшить количество кофеина, шоколада и газированных напитков в рационе.
Если же изменения не принесли необходимого результата, то частые судороги могут говорить о болезни. В таком случае необходимо обратиться к специалисту, отмечает Царева.
