Врачи назвали самый полезный, питательный и низкокалорийный летний фрукт.
По словам врачей, таким фруктов является абрикос. Дело в том, что этот фрукт обладает весьма низкой калорийностью — всего 44 ккал на 100 грамм продукта. Однако при этом факт в том, что абрикос очень питательный. Они также идеально подходят для диет и разгрузочных дней, поскольку способствуют повышению настроения и общего жизненного тонуса организма.
Кроме того, с его помощью возможно нормализовать уровень холестерина в крови и очиститься от шлаков и токсинов. По словам медиков, очень полезно есть абрикосы для профилактики различных заболеваний, в том числе бессонницы. Известно, что этот фрукт содержит много железа, поэтому его рекомендуют употреблять в пищу беременным. Примечательно, что абрикос можно считать неким десертом благодаря своим прекрасным вкусовым качествам и питательности.
READ Филипп Киркоров поздравил сына Мартина с днем рождения
Многие диетологи рекомендует включать этот фрукт в состав своей диеты, чтобы помочь пациентам нормализовать вес при ожирении. Абрикосы полезны людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, сезонными авитаминозами и имеют проблемы с почками. Врачи подчеркивают, что даже несколько этих фруктов в день помогут укрепить нервную системы, улучшить память и внимательность.
Ранее iReactor сообщал, что ученые предупредили, что регулярное употребление супа может стать причиной онкологического заболевания. Врачи рассказали о вреде супов для здоровья, так как они провоцируют изжогу. Медики признали супы тяжелой пищей, которая опускается на самое дно желудка, вызывая переедание.
