Артистка Елена Степаненко еще недавно весила 110 килограммов при росте 168 сантиметров. На фоне развода с Евгением Петросяном, преображение Степаненко выглядит особенно эффектно. 62-летняя артистка раскрыла своей секрет преображения, передает ФАН.
Степаненко рассказала, что скинула вес до 68 килограмм за год и уже несколько лет удерживает этот результат.
«Один из главных моих принципов: вся порция должна помещаться в ладошку, а есть надо четыре, пять, шесть раз в день — сколько хотите», — поделилась артистка.
Степаненко рассказала и о том, что позволяет себе «запрещенные» продукты, такие как пирожки или колбаса, но при одном условии — не глотать.
«Если прожевал до консистенции каши — ради Бога, глотай. Но если остался кусочек, то — нет. И при этом ты наедаешься, потому что мозг посылает сигнал о насыщении только через 20 минут после начала трапезы»,— призналась Елена.
View this post on Instagram
Вообще обещанного три года ждут… Я уложился за два ???? На съёмке с красивой женщиной и блистательной актрисой. Человек, с которым всегда тепло… Наконец- то подарил свою книгу. Иногда и женщины получают подарки на 23 февраля… ????????????????????#книга #подарок #женщина #8марта #деньподругзащитниковотечества
На днях артист Сергей Дроботенко выложил в своем Instagram совместное фото с Еленой Степаненко, где видно как сильно преобразилась и похорошела артистка.
Также экс-супруга Петросяна призналась, что чувствует себя гораздо лучше и свободнее, нежели в браке. По ее словам, теперь она принадлежит только себе и может делать все, что хочет и решать все вопросы по своему усмотрению.
«Я больше читаю, слушаю, путешествую по России, по святым местам. И мне хорошо», — призналась Степаненко.
Ранее сообщалось, что Евгений Петросян и Елена Степаненко воссоединятся на Международный женский день в рамках шоу на телеканале «Россия 1».
