Терапевт Алексей Водовозов рассказал, как избежать «зимних» заболеваний: артрита, астмы, гриппа, простуды и проблем с сердцем. Об этом пишет РИА Новости.
По словам врача, самые распространенные болезни в зимнее время года — грипп и ОРВИ. Для профилактики этих заболеваний достаточно прививки, которую можно сделать в любой сезон. Вирус гриппа мутирует из года в год, однако не стоит от нее отказываться, так как можно снизить риск осложнений.
Водовозов заявил, что оксолиновая мазь бесполезна, потому что не сможет защитить от попадания в организм ОРВИ. Он призвал избегать посещения многолюдных мест в период эпидемий. Основная защита организма — его иммунитет, который оберегает лишь от «местных болезней», а любой турист при возвращении домой может распространить вирус на другом континенте через несколько часов.
Врач призвал одеваться по погоде, больше отдыхать и высыпаться. Слишком теплая одежда, отметил он, не безопаснее очень легкой: после пота у человека наступает переохлаждение, которое может привести к простуде.
Nation News писало, что Роспотребнадзор советует россиянам ограничить употребление фастфуда, так как это минимизирует употребление трансжиров.
